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7款美容汤弄定固执春燥

2019年05月15日 栏目:时尚

今天就为大家介绍几款美味的养颜滋补汤水,让大家成为1名水灵灵的美丽女子吧!汤,是人们所吃的各种食品中富营养、易消化的品种之1。1般是

今天就为大家介绍几款美味的养颜滋补汤水,让大家成为1名水灵灵的美丽女子吧!

汤,是人们所吃的各种食品中富营养、易消化的品种之1。1般是指以水为传热介质,对各种烹饪原料经过煮、熬、炖、氽、蒸等加工工艺烹调而成的汁多的、有滋有味的饮品。不但味道鲜美可口,且由于营养成分多半已溶于水中,故极易吸收。

更何况俗语说的好“女人是水做的”,所以汤水更加是女士们滋补养颜的1项不可或缺的食疗。那末什么样的汤水能起到养颜护肤的作用呢­今天和大家分享让大家容光焕发的护肤美容汤,让你的美从内而外散发出健康的气味。

红白果仁汤

方法:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,1同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适当红糖或冰糖食用。

功效:具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效;常食可以使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

百合鸡汤

方法:百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只(约1000克),先将乌骨鸡去毛及内脏切块­放入炒锅内加水适当炖至半熟时,再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟,食鸡肉、饮汤。

功效:可按平日口味食用,具有治疗脾胃衰弱、气血不足之功效;常食可使皮肤柔嫩,皱纹减少,消除雀斑,润泽生辉。

丝瓜美颜汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣(去核)10枚,瘦肉6两,调味适当。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约1小时,加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

食疗功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

银耳樱桃养颜汤

材料:银耳2朵,樱桃2两,冰糖适当。 做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,加入樱桃,煮片刻便可食用。

食疗功效:补气养血,白嫩皮肤。

蜜瓜响螺瘦肉养颜汤

重现光泽--伍咏薇推介:“我好喜欢饮汤,钟意的就是妈咪成日煲‘蜜瓜响螺瘦肉汤’。甜甜的、好好吃,滋润养颜兼健康有益,很值得推荐给大家!” 材料:蜜瓜适当、响螺适当、瘦肉适当。

做法: 煲滚半煲水,将洗净的材料放下,待再次滚起后改以中火煲约两至3小时,放入适当的盐调味即可。

功效:选用雪藏的响螺肉,比干制的更有营养。而此汤水具滋润养阴的功效,对干燥、脱皮的肌肤有帮助,能令肌肤重现光泽,补充肌肤失去的水份。

面色红润汤:红糖滋润汤

材料:红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个。

制法:2碗水煮开,放入红糖,待其熔化熬开后,加入桂圆干,小火煮3分钟,将搅拌过的鸡蛋倒入,关火盖锅盖,闷3分钟,待鸡蛋熟后便可。

功效:使面色红润,增进睡眠。

美容护肤---黑木耳红枣瘦肉汤

用料:黑木耳30克,大红枣20枚,瘦猪肉300克。

制法:将黑木耳、红枣(去核)浸开、洗净,文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟,服食。

功效:适用于气虚血淤诸症,症见脸部色斑,面色萎黄,暗黑。

黑木耳能凉血止血,健脾润肺,滑肠解毒;红枣健脾益气,滋润肌肤;瘦肉益气养血,健脾补肺,3者适用,共奏洁肤去斑,美容护肤之功。

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