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6个枸杞治病小偏方 助降压补肾和减肥

2017年06月22日 栏目:养生

生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水和炖汤。枸杞既是传统名贵中药材,又是1种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食忌讳,仅供参考。
朗晴新天地生活中很多人喜欢用枸杞煮粥、泡水和炖汤。枸杞既是传统名贵中药材,又是1种营养滋补品。下面我们来看下枸杞治病的小偏方和饮食忌讳,仅供参考。 枸杞治病的饮食忌讳 不要过量食用 现在,很多关于枸杞子毒性的动物实验证明,枸杞子是非常安全的食品,里面不含任何毒素,可以长时间食用,但任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。1般来讲,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较适合,如果想起到医治的效果,每天吃30克左右。 直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时,其中的药效其实不能完全发挥出来,由于受水温、浸泡时间等因素的影响,枸杞子中只有部份药用成份能释放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成份的吸收会更加充分,更有益于发挥枸杞的保健效果,但嚼服枸杞子时要注意,在吃的数量上减半,否则容易滋补过度。 甚么人合适吃枸杞 合适吃枸杞的是体质衰弱、抵抗力差的人。而且,1定要长时间坚持,每天吃1点,才能见效。脾胃衰弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子,否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强广厦聚隆广场,正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人别吃。 6则枸杞治病小偏方 1、高血压,糖尿病 逐日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效。 2、夜盲,视力衰退 枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶。 3、用来医治老人夜间口渴 每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天1般有效,必要时可连续服用。 4、肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症 枸杞子250克,黄酒适当,浸于坛中,密封1⑵个月后,逐日食后适当饮,1日2次。 5、枸杞安神可用枸杞桂圆粥 取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。 6、用于医治男性不育症 每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服1个月为1疗程,也可延续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事。 本站内容大部分来源于网络,仅供参考。不锈钢酒罐

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